Вздутие живота во время месячных



Чтобы выяснить, из-за чего перед месячными возрастает пузо, направляться мало углубиться в физиологию. Гормоны регулируют работу всех систем и органов. У дам выработка этих элементов осуществляется мало по-другому, нежели у мужчин, и связано это как раз с репродуктивной функцией.

Вздутие живота во время месячных

Полностью обычное физиологическое явление для женского пола - малый прибавка в весе перед менструацией (от 1 кг до 2,5 кг).

В период, в то время, когда протекает последняя фаза менструального цикла, происходит выброс громадного количества прогестерона (женского гормона). На данной почве наблюдаются разные трансформации работы всех органов, а также ЖКТ и нервной системы (многие девушки неустанно кушают в это время, беспричинно психуют, плачут и становятся недовольными).

Вздувается пузо лишь перед месячными, в первоначальный сутки, в то время, когда они отправятся, вес и психологическое состояние возобновляются. Исходя из этого, в случае если отсутствуют какие-либо отклонения либо заболевания, направляться только перетерпеть пара дней, и работа организма нормализуется. Вздутие живота в середине менструального цикла - в полной мере обычное явление.

Дело все в том, что женские гормоны (прогестерон, эстроген, пролактин) содействуют нарушению водно-солевого баланса и задерживают жидкость в организме. Наряду с этим интенсивно активизируются элементы, каковые несут ответственность за накапливание Na. Данное вещество удерживает жидкость в тканях. Также, начинает вырабатываться вазопрессин. Он есть антидиуретическим гормоном, который снижает частоту мочеиспусканий. Матушка-природа создала подобные механизмы чтобы в женском организме запаслась жидкость перед будущей кровопотерей, и для дамы не стало это громадным стрессом. Грубо говоря, накопленная жидкость компенсирует потерянную кровь.



К слову, для женщин не так страшны кровотечения, вызванные разными патологиями либо травмами, как для мужчин как раз по той причине, что организм дам привык любой месяц на протяжении месячных расставаться с определенным числом крови.

Местом, где сохраняется вся накопленная жидкость, являются жировые клетки, исходя из этого самым первым начинает возрастать пузо. Отечность может появляться не только в области малого таза, но и в ногах, руках. Выраженные отеки, набранный вес более трех килограмм в период перед месячными говорят о нарушении функционирования почечной системы, нехватки витаминов, например, B6и Mg. Еще один фактор возможно обстоятельством задержки громадного количества жидкости - чрезмерное потребление солесодержащих продуктов.

4 Нехорошее питание

Перед месячными возрастает пузо, в случае если дама неправильно питается. За 14 дней до менструации понижается выработка гормона, который несёт ответственность за хорошее настроение. Это делается обстоятельством раздражительности, нервозности. Один из самых лучших способов бороться с женской депрессией - скушать что-нибудь вкусненькое. Некоторых тянет на солененькое, других на сладенькое. Наряду с этим, женские гормоны воздействуют на гладкие мускулы тела, не обходя стороной и кишечник.

Нарушение питания и расслабленная мускулатура приводят к запорам, повышенному газообразованию, брожению, как следствие - пузо вздувается, пучит, урчит. Сбалансированное и верное питание, включение в рацион продуктов, богатых витаминами и минералами, окажет помощь совладать с проблемой вздутия живота перед месячными.

5 Заболевания, провоцирующие болезнь

Статьи по теме