Вздутие живота симптомы



В некоторых обстановках, в то время, когда появляется вздутие живота, отрыжка, накапливаются кишечные газы, они смогут стать не просто причинной неудобства либо привести к неловкости, но и указать на развитие какого-либо заболевания. Вот информация, которая поведает, что вызывает эти признаки и симптомы, и как вы имеете возможность не допустить их появление.

Вздутие живота, отрыжка и попутное накопление кишечных газов являются естественным процессом и, в большинстве случаев, вызваны проглоченным воздухом либо расщеплением пищи в следствии пищеварения. Вы имеете возможность испытать чрезмерное накопление газа и боль лишь иногда, но время от времени это может происходить по нескольку раз в течение одного дня. В то время, когда газ и боль вмешиваются в вашу повседневную жизнь, они смогут являться показателем чего-то более важного. Определите, как уменьшить либо избежать появления газов и боли, и в то время, когда вам, быть может, нужно будет обратиться к доктору.

Вздутие: накопление газов в желудке и кишечнике

Вздутие живота симптомы

В то время, когда газы не выходят через отрыжку либо метеоризм, они смогут накапливаться в желудке и кишечнике, приводя к вздутию живота. Вздутие живота довольно часто сопровождается болью: незначительной и тупой либо острой и интенсивной. Выпускание газа либо дефекация может уменьшить боль.

Вздутие живота возможно связано с этими моментами:

  • Потребление жирной пищи. Жир в кишечнике может мешать опорожнению и расширить чувство раздутости.
  • Стресс и тревога.
  • Курение.
  • Желудочно-кишечные инфекции, запор либо заболевание.
  • Синдром раздраженного кишечника, состояние, характеризующееся болью в животе либо спазмами из-за трансформации функции кишечника.
  • Такие состояния, как целиакия либо непереносимость лактозы, при которых кишечник не в состоянии переваривать и усваивать определенные компоненты пищи.

Дабы уменьшить вздутие живота, направляться избегать либо уменьшить количество создающих газы продуктов, каковые вы едите. Много углеводов приводит к образованию газа, и следующие продукты являются виновниками происхождения данной неприятности:

  • Тушеная фасоль.
  • Брокколи.
  • Брюссельская капуста.
  • Белокочанная капуста.
  • Газированные напитки.
  • Цветная капуста.
  • Жевательная резинка.
  • Фрукты, такие как яблоки, персики и груши.
  • Карамель.
  • Салат-латук.

Отрыжка: спасение от избытка воздуха

Вздутие живота симптомы

Отрыжка это метод, благодаря которому ваш организм избавляется от избыточного воздуха в желудке. Проглотить лишний воздушное пространство, который после этого попадает в желудок, возможно на протяжении через чур стремительной еды либо питья, в то время, когда вы рассказываете в один момент с жеванием резинки либо рассасывания леденца, газированные напитки либо питье через соломинку кроме этого содействуют попаданию воздуха в пузо.

Кислотный рефлюкс, либо гастроэзофагеальная рефлюксная заболевание (ГЭРБ), может оказывать тот же эффект. При заглатывании громадного количества воздуха в будущем происходит отрыжка.



Кое-какие люди, в то время, когда нервничают, заглатывают воздушное пространство, кроме того тогда, в то время, когда они не едят и не выпивают. В некоторых случаях хроническая отрыжка связана с воспалением слизистой оболочке желудка (гастритом), язвенной заболеванием либо несвоевременным опорожнением желудка (парезом).

Вы имеете возможность уменьшить отрыжку следующим образом:

  • Ешьте и выпивайте медлительно. Долгий прием пищи может оказать помощь поглощать меньше воздуха. Помимо этого, не выпивайте через соломинку.
  • Избегайте газированных напитков и пива, поскольку они выделяют углекислый газ.
  • Откажитесь от жевательной резинки и леденцов. В то время, когда вы жуете резинку либо рассасываете леденцы, вы делаете глотательные движения чаще, чем в большинстве случаев.
  • Не курите. В то время, когда вы вдыхаете дым, кроме этого вдыхаете и глотаете воздушное пространство.
  • Удостоверьтесь в надежности ваши зубные протезы. В то время, когда вы едите и выпиваете, не хорошо установленные зубные протезы смогут привести к избыточному заглатыванию воздуха.
  • Лечение изжоги. Принести пользу может лечение легкой изжоги безрецептурными антацидами либо другими средствами. При лечении ГЭРБ смогут потребоваться рецептурные средства либо другие виды лечения.

Метеоризм: накопление газов в толстой кишке

В большинстве случаев, накопление кишечных газов в толстой кишке вызывается брожением непереваренной пищи, таковой как растительные волокна. Газы также будут формироваться, в то время, когда пищеварительная система не всецело расщепила определенные компоненты, содержащиеся в молочных продуктах и ??фруктах, такие как глютен либо сахар.

Другие источники, содействующие накоплению кишечных газов:

  • Остатки пищи в толстой кишке.
  • Трансформации микрофлоры кишечника в связи с приемом антибиотиков или других лекарств.
  • Мальабсорбция углеводов, нарушающая баланс нужных бактерий в пищеварительной системе.
  • Проглоченный воздушное пространство, который переместился к толстой кишке.
  • Запор. Чем продолжительнее пищевые отходы остаются в толстой кишке, тем больше времени они бродят.
  • Время от времени накопление газов показывает на пищеварительные расстройства, такие как синдром раздраженного кишечника либо непереносимость лактозы.

Для предотвращения чрезмерного газообразования направляться предпринять следующие меры:

  • Избегайте продуктов, каковые больше всего воздействуют на вас. Это такие продукты, как бобы, горох, чечевица, капуста, лук, брокколи, цветная капуста, бананы, изюм, цельнозерновой хлеб, салаты и газированные напитки. В случае если молочные продукты являются для вас проблемой, попытайтесь применять продукты с низким содержанием лактозы.
  • Ешьте меньше жирной пищи. Жир замедляет пищеварение, давая больше времени для брожения.
  • Временно сократите потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки. Волокна оказывают помощь пищеварению, но являются кроме этого активными газообразователями. По окончании некоторого перерыва неспешно додавайте в свой рацион продукты, богатые клетчаткой.
  • Ешьте медлительно. Еда на ходу либо в спешке может помешать обычному пищеварению.
  • Оставайтесь в движении маленькая прогулка по окончании еды может оказать помощь уменьшить газообразование.

Попытайтесь безрецептурные лекарственные препараты, такие как Lactaid. Продукты, которые содержат симетикон, оказывают помощь уничтожить пузырьки газа.

В то время, когда обратиться к доктору

Значительно чаще приступы превышенного вздутия живота, отрыжки и газы проходят сами по себе. Обратитесь к доктору, в случае если эти симптомы не уменьшаются по окончании трансформаций в пище либо у вас появились следующие симптомы:

  • Понос.
  • Запор.
  • Тяжелая, долгая либо рецидивирующая боль в животе.
  • Тошнота либо рвота.
  • Кровавый стул.
  • Утрата в весе.
  • Лихорадка.
  • Боль в груди.

Эти симптомы смогут сигнализировать о развитии какого-либо заболевания пищеварительного тракта. Кишечные симптомы смогут приводить к неловкости, но не разрешайте себе чрезмерное смущение и обратитесь с просьбой о помощи.

[ кстати, в случае если информация на данной странице вам понравилась - надавите фейсбучный like либо Google +1 чуть ниже - нам нравится такая форма одобрения того, что мы делаем для вас ;)]

Дата публикации: 18 Декабря 2012

Статьи по теме