Как лечить ребенка при простуде



Простуда включает в себя ряд инфекционных болезней верхних дыхательных путей, появляется по той простой причине, что при переохлаждении либо в другой ситуации, угнетающей иммунитет, активизируются те вирусы и бактерии, каковые иммунитет легко сдерживал.

Обстоятельства простуды

Колебания температуры и влажности воздуха и связанное с этим переохлаждение всего организма либо отдельных его частей; низкая сопротивляемость организма. Простуде дети более подвержены весной и в осеннюю пору.

Симптомы простуды

Общее недомогание, кашель, насморк, время от времени повышенная температура. Симптомы простуды, либо, вернее сказать ОРВИ (острая респераторная вирусная зараза) появляются не одномоментно и проходят не сходу, кое-какие, к примеру насморк либо кашель, смогут держаться довольно продолжительное время.

Лечение простуды

При простуде продемонстрирован постельный режим. В случае если переносить простуду "на ногах" и не лечить, вероятны осложнения на внутренние органы, и последствия эти скажутся в зрелом возрасте.

Вот пара советов доктора, помогающих совладать с легкой простудой:

Неизменно следим за температурой при простуде, если она не поднимается выше 38 и самочувствие наряду с этим обычное - жаропонижающие препараты не принимать, жар уничтожает вирусы и микробы. Прибегать к жаропонижающим лекарствам для лечения простуды необходимо только в тех случаях, в то время, когда температура выше 38°С.

Больше жидкости. поите ребенка при простуде горячим чаем, настоем шиповника, клюквенным морсом, теплым молоком. Вместе с жидкостью из клеток организма будут вымываться вирусы и их токсины. Несложную воду выпивать нежелательно, дабы не уменьшить запас солей в организме. Дабы совладать с ознобом, наденьте на ребенка хлопчатобумажное белье, а на него что-нибудь теплое. Во-первых, многослойная одежда лучше удерживает тепло, а во-вторых, составляющие для того чтобы гардероба легко варьировать в зависимости от температуры тела.

При первых симптомах простуды и насморка проводите орошения носоглотки солевым раствором. Тогда насморк пройдет не спустя семь дней, а через два дня. Растворите половину чайной ложки соли в стакане кипяченой воды и посредством спринцовки промывайте по очереди носовые ходы. Наряду с этим нельзя запрокидывать голову назад - стоять необходимо прямо над раковиной, дабы вода выливалась обратно. Возможно применять для орошения носоглотки весьма не сильный настой чеснока, готовя настой, испробуйте его на здоровом человеке, настой не должен щипать не воспаленную носоглотку.

Перед сном при простуде с насморком подложите под голову дополнительную подушку - это облегчит оттекание слизи, и насморк с кашлем не будут через чур сильными во сне. Возможно изголовье кровати.

Почувствовав начало простуды. ребенок должен провести несколько дней дома в кровати. Это и нужное при постуде тепло, и экономия энергии, которую лучше израсходовать на борьбу с вирусом.

В случае если на протяжении лечения простуды у ребенка пропал аппетит. не заставляйте его имеется. Совершенны для лечения простуды такие продукты, как кефир, простокваша, ряженка. Бактерии, содержащиеся в молочно-кислых продуктахпомогают бороться с простудой. Употребляйте такие иммуномодуляторы, как чеснок, лук, свежее свиное сало. Лук печеный, в отличие от сырого, возможно кушать в любом количестве.

В случае если простуда длится более семи дней. не обойтись без лекарств. Необходимо, само собой разумеется, дабы для лечения простуды их подобрал и назначил доктор. Но опросы говорят о том, что большая часть людей предпочитают лечить простуду, не прибегая к помощи врачей. Лишь получайте лекарства в проверенных аптеках, поскольку рынок завален поддельными лекарствами. Причем особенно довольно часто подделываются самые популярные: анальгин, аспирин и другие ходовые болеутоляющие и жаропонижающие средства.

При лечении простуды подавлять кашель пилюлями запрещено. посредством кашля легкие и бронхи очищаются от слизи и микробов. Рекомендуются отхаркивающие препараты: мукалтин, корень солодки, подорожник.

В лечении простуды рекомендуется точечный массаж. При начинающемся насморке эксперты рекомендуют нажимать на точки, расположенные рядом с крыльями носа, под носом, между глаз и в центре подбородка. Дабы снизить озноб, влияйте на точку, находящуюся прямо под локтевым суставом. При головной боли массируйте область между громадным и указательным пальцем (в случае если их свести, необходимая точка окажется сверху).

Лечение простуды народными средствами

Большая часть своих родителей относится к простуде как к неизбежности а также не пробует ее вылечить, считая, что, как ни лечись, простуда все равно провалится сквозь землю не раньше чем спустя семь дней. В действительности совладать с заболеванием возможно, в случае если застать простуду в начале и не разрешить ей завладеть организмом. Помимо этого, на начальной стадии не только не обязательно глотать пилюли. но и не требуется так как существует много других действенных способов лечения.

В народной медицине существует масса средств и рецептов от простуды, но не все они применимы при лечении простуды у ребенка.

Травы и сборы при простуде у ребенка

  1. Трава пустырника и измельченный в порошок корень цикория обычного 1:1. Заварить 1 стаканом кипятка 1 чайную ложку смеси и настоять 1 час. Выпивать по 0,5 стакана 3 раза в сутки за 30 мин. до еды при простуде детям старше 3-х лет.
  2. Хорошее жаропонижающее средство: 1 столовую ложку сухого измельченного страницы лопуха залить 1 стаканом кипятка, настаивать в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин., охладить при комнатной температуре, процедить. Принимать по 1 столовой ложке теплого настоя 4—6 ежедневно по окончании еды. При болях в горле этим настоем полоскать горло ежедневно при простуде.
  3. Все части одуванчика владеют хорошим противовоспалительным, жаропонижающим и потогонным действием. 1 чайную ложку сухой измельченной травы либо корней одуванчика залить 1 стаканом кипятка, настаивать, укутав, 30 мин. либо на водяной бане, процедить. Давать ребенку по 1 столовой ложке 4—6 ежедневно через час по окончании еды при простуде. Возрастоное ограничение - старше 3 лет.
  4. При насморке полезно принимать морс из ягод земляники либо малины. Рекомендуется в один момент делать паровые ингаляции: в плоскую миску налить мало кипящего отвара и дышать, накрывшись с головой махровым полотенцем. Морс принимать 2—3 раза в сутки по 1 стакану по окончании еды, ингаляции делать 2—3 раза в сутки, в обязательном порядке на ночь. Ингаляции детям до 3 лет запрещены.
  5. Настоять 2 столовые ложки сухих либо 100 г свежих ягод малины в 1 стакане кипятка. Через 10—15 мин. добавить 1 столовую ложку меда, размешать. Принимать в теплом виде как потогонное средство перед сном. Малышам с осторожностью, малина аллергична.
  6. Весьма оптимален при простуде чай из липового цвета.

Народные средства для лечения простуды у ребенка:

Все эти рецепты возможно использовать простуженному ребенку старше 3 лет.

  1. Мелко растолочь пара зубчиков очищенного чеснока и размешать в стакане молока, вскипятить и разрешить остыть. Давать ребенку ежедневно по чайной ложке.
  2. Свежую хвою сосны (100 г) промыть и измельчить, после этого залить 1 л кипящей воды, довести до кипения и отключить пламя. Настаивать 1–2 часа, процедить и выпивать по 1/2 стакана 3–4 раза в сутки, растворив в напитке 1 столовую ложку меда. Настой богат витамином С, и другими витаминами и микроэлементами. Он оказывает антибактериальное воздействие, активизирует выздоровление при гриппе, простуде.
  3. От простуды окажет помощь чай с имбирем и медом. Натрите 1/4 стакана имбиря на терке, добавьте стакан меда и сварите. В чай додавайте по 1/2 чайной ложки данной смеси.
  4. Вскипятите стакан молока. Головку лука средних размеров натрите на небольшой терке, залейте кипящим молоком и хорошо размешайте. Разрешите настояться 10 мин., после этого выпейте в теплом виде в течение получаса.
  5. Размешайте в стакане тёплого молока 2 столовые ложки меда и выпейте в течение дня за 2-3 приема.
  6. При первых показателях гриппа нужно разрезать громадную свежую луковицу, а после этого вдыхать пары лука, повторяя данный процесс 3–4 раза в сутки. Менять с промываниями носа.
  7. Действенное народное средство от гриппа – тёмная смородина. Приготовьте из нее питье с горячей водой и сахаром. В сутки необходимо выпивать не более 4 чашек. Зимний период же легко приготовить отвар из заблаговременно заготовленных смородиновых веточек. Заварите полную горсть мелко наломанных веток 4 чашками воды. Кипятите 5 мин., а после этого варите на мелком огне в течение 4 часов.
  8. Выжмите сок из одного лимона. Растворите его совместно со 100 г лилового меда в 800 мл кипяченой воды. Данный напиток необходимо выпить в течение дня. Для профилактики простудных болезней полезно принимать мед вовнутрь: детям 5–7 лет – по 1 чайной ложке, а взрослым – по 1 столовой ложке на ночь. Мед растворять в 1/2 стакана отвара шиповника. Проводите процедуры в течение месяца.
  9. Детям, особенно мелким, при насморке закапывать в нос свежеприготовленный сок свеклы красной.
  10. 4 чайные ложки листьев либо плодов малины заварить 2 чашками кипятка и оставить на пара часов в термосе. Выпивать теплым по 1/2 стакана 4 раза в сутки. Настоем из листьев возможно кроме этого полоскать горло. Либо: столовую ложку сухих плодов малины заварить 1 стаканом кипятка и настаивать 20 мин.. Выпивать по 1 стакану тёплого настоя 2 раза в сутки. Использовать как потогонное средство.
  11. При насморке рекомендуется обернуть ступни марлей, намоченной спиртовым настоем стручкового перца, поверх надеть шерстяные носки и лечь в постель.
  12. 1 столовую ложку меда, 1 столовуюложку сливочного масла, 1 столовую ложку малины (протертой с сахаром либо свежей) размешать в стакане тёплого молока, добавить 0,5 чайной ложки соды и выпить на ночь. Приготовить смену белья, поскольку предстоит обильное потовыделение. Детям данный коктейль готовится с половинной дозой компонентов.
  13. При простуде принимать мед с горячим чаем либо молоком на ночь (1 столовую ложку меда на 1 стакан чая либо молока) с соком лимона (100 г меда и сок 1/2 лимона в сутки), малиной и другими лекарственными растениями, владеющими потогонным либо отхаркивающим действием. Наряду с этим лечебный эффект меда и лекарственного растения улучшается.
  14. Столовую ложку цветков липы мелколистной заварить в 1 стакане кипятка, настаивать 20 мин., процедить и добавить 1 столовую ложку меда. Выпивать по 1/4–1/2 стакана. Использование меда усиливает потогонное воздействие, исходя из этого настой нужно принимать на ночь.
  15. Отвар перловой крупы советуют как жаропонижающее детям и взрослым при простудных болезнях. 100 г крупы залить 1 л воды и кипятить на медленном огне 10–15 мин., остудить и процедить. Принять всю дозу в 1 прием на ночь. Для улучшения вкуса возможно добавить столовую ложку натурального меда, лучше липового. Детям дозу уменьшают в зависимости от возраста.
  16. При насморке, кашле, респираторных болезнях советуют ножные горчично-солевые ванны. В ведро горячей воды добавить 200 г поваренной соли и 150 г горчицы. Опустить в ведро ноги до голени, покрыв сверху теплым одеялом. Держать ноги в растворе до покраснения, после этого сполоснуть их горячей чистой водой и, одев шерстяные носки, лечь в постель. При варикозном расширении вен ножные ванны запрещены.
  17. Пустырник и корень цикория обычного в равных пропорциях заварить крутым кипятком, как чай, разрешить настояться и принимать при простудных болезнях 3 раза в сутки по 1/2 стакана.
  18. Плоды малины (2 части), листья мать-и-мачехи (2 части), траву душицы обычной (1 часть). Столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды, настоять 20 мин., процедить. В теплом виде данный потогонный настой выпить на ночь.
  19. При простудных заболеваниях с температурой и болезнях с лихорадочным состоянием рекомендуют имеется ягоды красной смородины либо выпивать их сок.
  20. Как жаропонижающее детям рекомендуется отвар сушеных вишен. Для изготовление отвара 100 г ягод заливают 0,5 л воды и на медленном огне под крышкой выпаривают третью часть объема жидкости.
  21. Траву и корни первоцвета весеннего, корни девясила большого, листья шалфея лекарственного, почки сосны обычной, трава мяты перечной, цветки календулы, листья подорожника громадного, корень солодки голой, траву зверобоя продырявленного, траву тимьяна обычного смешать поровну. Приготовить настой из измельченной смеси, процедить и принимать по 70 мл 3–5 ежедневно по окончании еды при острых респираторных болезнях.
  22. В 0,5 л легко подогретого сырого молока добавить 1 чайную ложку пчелиного меда и столько же сливочного масла, шепетильно все перемешать и выпить на ночь. Отмечается весьма хороший эффект излечивания простуды.


Домашние средства лечения простуды

  1. В эмалированную кастрюлю положить 1 кг измельченного лука, залить его 1,25 л холодной воды, хорошо закрыть кастрюлю крышкой, довести на сильном огне до кипения и варить 1 час на не сильный огне. После этого всыпать 1 стакан сахара , перемешать и варить еще 1 час, по окончании чего добавить 1 стакан меда, хорошо перемешать и снова варить 30 мин.. После этого в кастрюлю всыпать сбор: по 1 столовой ложке травы душицы, зверобоя, чабреца, цветков ромашки аптечной, липы и по 1 десертной ложке страницы мяты перечной, цветков лаванды и корней девясила; снова варить все содержимое 30 мин.. (Если не удастся отыскать какую-то из названных трав, возможно приготовить отвар и без нее: лечебный эффект все равно будет высоким.) Кастрюлю снять с огня, разрешить отстояться при комнатной температуре 45 мин., по окончании чего отвар бережно, не встряхивая, процедить через многослойную марлю. Остаток кроме этого отжать через марлю, а после этого дополнительно процедить через многослойную марлю. Отвар хранить в холодильнике в бутылках из чёрного стекла не более 7 дней. Принимать в теплом виде 4—6 ежедневно за 30 мин. до еды. Доза для детей до 1 года — 1 чайная ложка на прием в соках; до 5 лет — 1 десертная ложка в чистом виде; до 10 лет — 1 столовая ложка; до 16 лет — 2 столовые ложки. Взрослым выпивать по 0,5 стакана на прием. Выздоровление от простуды наступает через 1—3 дня, при сильной простуде — через 5 дней.
  2. Имеется при простуде каждый день до наступления заметного улучшения печеный лук. В отличие от свежего лука, печеный возможно имеется фактически без ограничений. Портал о здоровье
  3. Перед сном при простуде рекомендуется натереть подошвы ног свежеразрезанной луковицей, по окончании чего на ноги надеть шерстяные носки и хорошо укутаться.
  4. Делать ингаляции над отваренным картофелем. В кастрюлю с водой положить картофельную кожуру, варить и дышать над паром в течение 10 мин.. Процедуру проводить каждый день 1—2 раза в день при простуде до исцеления. Мелким либо ослабленным детям не использовать!
  5. Втирать пихтовое масло в воротниковую территорию спины, грудь, делать массаж стоп с маслом 4—5 раз в течении 24 часов через 5—6 часов. По окончании каждой процедуры обернуть больного компрессной бумагой, накрыть теплым одеялом, дать потогонный настой из сбора трав, надеть утепленные носки. Возможно закапать по 1 капле масла в каждую ноздрю при простуде и кашле.
  6. Натереть на небольшой терке чеснок и смешать его с медом в соотношении 1:1. Перед сном при простуде принимать по 1 столовой ложке, запивая горячей водой.
  7. Смешать 1 чайную ложку меда и 2,5 чайной ложки сока красной свеклы. Закапывать в каждую ноздрю по 5—6 капель смеси 4—5 ежедневно при простуде.
  8. Свежий морковный сок, смешанный с медом либо растительным маслом в соотношении 2:3, выпивать по 0,5 стакана 4—6 ежедневно при простуде.
  9. Залить 1 столовую ложку страницы и стеблей малины 1 стаканом кипятка, греть на малом огне 5 мин., настоять 1 час и процедить. Принимать в течение дня и перед сном. По окончании приема малины избегать сквозняков. Красивым, вкусным средством от простуды есть и малиновое варенье.
  10. Перед сном либо днем при простуде кроме того без насморка и кашля полезно проводить 15—20 мин. паровую ингаляцию чесночно-медовой смесью. По окончании ингаляции отлично утеплиться, лечь в постель и принять 2—3 столовые ложки меда с чаем из сухих ягод малины.
  11. Смешать 1 стакан горячей молочной сыворотки с кашицей из 1—2 зубчиков чеснока и выпить медленными глотками утром натощак, еще 1 стакан смеси выпить вечером. Принимать в течение 2—3 недель при простудных болезнях, кашле, боли в груди.
  12. Смешать 3 части свежеприготовленного морковного сока, 3 части растительного масла и 1 часть чесночного сока. Закапывать взятую смесь по 3—5 капель в каждую ноздрю 3—4 раза в сутки при простуде.
  13. К свежевыжатому морковному соку и растительному маслу в соотношении 1:1 добавить пара капель лукового сока, смешать. Закапывать в нос ежедневно при простуде.
Как лечить ребенка при простуде

Насморк при простуде

Существует поговорка: в случае если насморк не лечить, он пройдет за чемь дней, в случае если лечить - за 7 дней. Это далеко не так. В случае если начать лечиться вовремя, возможно избавиться от насморка всего за несколько дней либо кроме того не допустить его появление.

Один из самых действенных способов борьбы с заложенным носом — паровые ингаляции. Добавьте в кипяток пара капель эфирного масла ментола либо эвкалипта, накройте голову полотенцем и подышите над миской с кипятком. Эвкалипт и ментол владеют противовоспалительными свойствами и заметно облегчают дыхание. В случае если добавить в эту воду мало сухой корицы, — она окажет помощь согреться и пропотеть, либо 1/4 чайной ложки кайенского перца, который усиливает кровообращение и справляется с вирусами.

Еще одно известное средство против насморка и простуды — хорошенько попарить ноги перед сном. Ножные ванны вправду оказывают помощь, но лишь в том случае, если вы парите ноги не продолжительнее пяти мин.. Дело в том, что эффект ножных ванн основан на механизме сужения сосудов (приблизительно таким же действием владеет большая часть капель в нос). В то время, когда вы парите ноги, кровь приливает к нижним конечностям, сосуды головы начинают сужаться, и насморк исчезает. В случае если же держать ноги в тазике долго, скажем полчаса, сосуды начнут расширяться опять, кровь снова будет приливать к полости носа, и может развиться воспаление, существенно превосходящее первоначальное. Другими словами, вместо того, дабы провалиться сквозь землю, насморк усилится. Долго парить ноги полезно при простуде без насморка, повышая тем самым температуру тела и помогая иммунитету совладать с вирусами. Внимание! Каждые тёплые ванны запрещены при повышенной температуре!

Народные средства при простудном насморке у ребенка

  1. При насморке закапывать по 3-5 капель алоэ в каждую ноздрю 4–5 ежедневно, откинув назад голову и массируя по окончании закапывания крылья носа. Детям до 3 лет сок наполовину развести водой.

Остальные рецепты применимы для детей старше 3 лет.

  1. Промывайте ребенку нос горячей, чуть подсоленной водой с добавлением настойки календулы либо эвкалипта (1 чайная ложка на 0,5 л воды). Для этого ребенку необходимо согнуться над сосудом, носом втянуть раствор и выпустить его изо рта. Так промыть нос всем раствором, не поднимая головы. Высморкаться. Проделывайте такую процедуру два раза в сутки, утром и вечером.
  2. Смешать 30 г облепихового масла, 20 г сока свежей календулы, 15 г растопленного масла какао, 10 г меда, 5 г прополиса. При насморке намочить в этом составе ватку и ввести ее в нос на 20 мин..
  3. При затяжном насморке у ребенка сшить узенький мешочек из льняной ткани, наполнить его горячей, круто сваренной пшенной кашей и положить мешочек на область носа так, дабы он закрывал гайморовые пазухи. Держать , пока сохраняется тепло.
  4. При насморке отлично оказывают помощь отвары из листьев эвкалипта и алтея. Эвкалипт владеет действенным дезинфицирующим и вяжущим свойством, а алтей – противовоспалительным и обволакивающим. Готовить отвары необходимо раздельно: на стакан кипятка берут 10 г измельченных листьев эвкалипта и 20 г листьев алтея. Проварите их 5–10 мин. и процедите. Смешайте отвары в равных пропорциях, залейте в заварочный чайник и промывайте нос 5–6 ежедневно по 2–3 раза в любой заход.

Кашель при простуде

При первых же показателях начинающегося кашля ваша основная задача — хорошо прогреть ребенка и усилить иммунитет, дабы оказать помощь организму избавиться от данной напасти.

Как лечить ребенка при простуде

Хороший согревающий эффект дает настой мяты перечной. Столовую ложку мяты залейте стаканом кипятка, нагревайте 5 мин. на медленном огне, процедите. После этого размешайте в этом настое чайную ложку меда, сок четвертинки лимона и выпейте настой горячим перед сном. Как правило по окончании для того чтобы лечения кашель исчезает практически за одну ночь. Для закрепления результата хорошо сделать тёплый компресс, смешав три части горячей воды с одной частью яблочного уксуса. Компресс прикладывают к горлу и груди на 15–20 мин..

Больное горло при простуде

Быстро совладать с болью в горле окажет помощь полоскание горячей водой, в которую добавлены пара капель эвкалиптового, тимьянового либо кипарисового масла. Все эти растения владеют бактерицидным эффектом и оказывают помощь побороть заразу.

Хорошо оказывает помощь и тёплая ванна, в которую добавлено 10 капель масла лаванды и 5 капель коричного масла. Но, в случае если кроме боли в горле у ребенка еще и встала температура, ванну лучше отменить — тёплая вода в сочетании с жаром дает через чур громадную нагрузку на сердце. Исходя из этого вместо ванны лучше стопы твёрдым полотенцем.

Рецепты Ванги от простуды у ребенка

  1. Давать ребенку сок из свежего и зеленого овса по столовой ложке 3 – 4 раза в сутки.
  2. Ребенку, у которого три месяца держалась высокая температура, Ванга дала совет купание в воде, в которой варился кислый виноград.
  3. На горной поляне собрать сено, сделать из него отвар и купать в нем больного ребенка.

Профилактика простуды и ОРВИ

Приведем пара достаточно несложных правил, каковые окажут помощь избежать ОРВИ.

Хорошим барьером на пути инфекции стоит марлевая повязка, либо маска. Она защитит ребенка в местах скопления солидного числа людей. Но не забудьте: маска защищает лишь в течение 2–3 ч, по окончании ее направляться поменять на свежую.

Изучениями доказано, что в течение дня руки человека много раз соприкасаются с отделяемым из носа, рта, глаз. Рукопожатия, касание дверных ручек, поручней в публичном транспорте – все это пути передачи инфекции через руки. Через руки микробы попадают в нос, ротовую полость, глаза. Исходя из этого целесообразно по возможности отказаться от рукопожатий по большому счету (тем более в период эпидемий вирусных болезней). Руки нужно мыть довольно часто, особенно в периоды неблагополучной эпидемиологической обстановки, не только ребенку, но и всем взрослым.

Как лечить ребенка при простуде

Из классических лекарственных средств профилактики простуды и ОРВИ у детей дошкольного возраста возможно порекомендовать иммуномодулирующие препараты, каковые с кожный покров риск заболеваемости кроме того при посещении ребенком сада или других многолюдных мест.

Общеукрепляющие меры

Одним из серьёзных способов профилактики острых респираторных болезней (в этом случае речь не идет о гриппе) есть закаливание, которое направлено на нормализацию функции дыхательной системы человека в условиях действия низкого температурного режима, что сокращает риск заражения.

С целью профилактики рекомендуется принимать поливитамины с громадным содержанием витамина С. Аскорбиновая кислота оказывает общеукрепляющее воздействие, поскольку участвует в окислительно-восстановительных процессах, углеводном обмене, регуляции свертывающей системы крови. Витамином С богаты цитрусовые (лимоны, апельсины, грейпфруты, мандарины), большое количество его в квашеной капусте. Вовнутрь аскорбиновую кислоту принимают по 0,5–1 г 1–2 раза в сутки.

Чеснок и лук – весьма доступное и незаменимое средство профилактики в период массовой заболеваемости гриппом и простудными болезнями. Каждый день достаточно съедать 3–4 зубчика чеснока либо 1 свежую репчатую луковицу.

К дополнительным мерам профилактики относятся полоскание горла и туалет носа. Для полосканий возможно применять растворы фурацилина, соды, настои либо отвары лекарственных трав (ромашки, шалфея, эвкалипта).

Для туалета носа передние отделы носа промывают громадным числом воды с мылом. Наряду с этим происходит механическое удаление чужеродных элементов. Возможно смазывать слизистую оболочку носа масляным луково-чесночным настоем. Рецепт: 0,3 стакана растительного масла, 3–4 зубчика чеснока, 0,25 луковицы.
Растительное масло в стеклянной посуде выдержать 30–40 мин на кипящей водяной бане. Лук и чеснок мелко нарезать, залить охлажденным маслом. Смесь настаивать в течение 2 ч и процедить.
С профилактической целью возможно делать 10–15-минутные утепленные ножные ванны с добавлением сухой горчицы, по окончании которых крайне полезно растереть стопы любой разогревающей мазью.

На протяжении эпидемии гриппа с профилактической целью полезно проделывать следующую процедуру. Натрите на терке репчатый лук и в течение 10–15 мин. вдыхайте запах свежеприготовленной кашицы.

направляться не забывать, что народные способы профилактики будут действенны лишь в том случае, если их использовать систематически. Необходимо помнить, что в периоды эпидемий жертвами заболеваний становятся в первую очередь ослабленные дети.

Особенно пристально необходимо относиться к ребенку весной, в то время, когда организм по окончании долгого холодного периода будет в ослабленном состоянии. Сейчас, в то время, когда все в природе оживает, у человека часто начинается так называемая весенняя депрессия. Обстоятельствами весенней усталости смогут быть последствия перенесенных простудных болезней, недосыпание, недостаток солнечного света, недостаток витаминов.

Диета при простуде

В качестве дополнения к лечению подойдет противопростудный коктейль: возьмите чайную ложку сиропа шиповника, по 2 столовые ложки свекольного сока и кефира, выжмите в эту смесь сок половины лимона.

При весьма сильной простуде с большой температурой в первые дни необходимо воздержаться от пищи, выпивать большое количество жидкости, фруктовые и овощные соки, разбавленные водой. Рекомендуется для увеличения сопротивляемости организма и уменьшения длительности болезни 1–2 раза в сутки выпивать сок одного лимона (витамин С), растворенный в стакане воды с чайной ложкой меда. Полезно принимать 1 ежедневно чесночный отвар (3– 4 толченых дольки чеснока залить стаканом воды и проварить), который владеет антиспазматическим и антисептическим действием, вымывает из организма токсины и снимает жар. По окончании того как острая стадия заболевания окончится, возможно неспешно переходить к сбалансированному питанию, сначала ограничивая потребление мяса, яиц, сыра и крахмалсодержащих продуктов.

Статьи по теме