Из за чего болит грудь



Болезненные ощущения в груди привычны многим дамам. Довольно часто они появляются перед либо на протяжении месячных. Бывает и такое, что грудь болит независимо от менструального цикла. Время от времени у дамы болит лишь одна грудь, время от времени – обе. Но в любом случае появляется вопрос, что делать, в случае если болит грудь?

Что делать, в случае если болит грудь

Обратись к доктору-маммологу

В случае если появились боли в груди, не следует ни расслабляться, ни паниковать. Рак груди только одна из множества обстоятельств, по которым болит грудь. Значительно чаще обстоятельством боли выступает мастопатия. Поставить правильный диагноз и назначить лечение может лишь доктор маммолог.

В случае если боли в груди не очень сильно тревожат тебя, в груди нет комочков и затвердений, нет выделений из сосков, тревожиться не обязательно. Грудь может напухать из-за легкого гормонального дисбаланса на протяжении месячных либо по другой причине. Тогда боль может через время пройти сама.

В случае если же кроме болевых ощущений тебе тревожат уплотнения в груди, выделения из сосков: белесые, творожные либо серозные, безотлагательно отправляйся к доктору. Он сделает УЗИ либо маммографию и узнает обстоятельство проблем.

Обрати внимание на лифчик

Из за чего болит грудь

Часто бывает такое, что грудь начинает болеть из-за неправильно подобранного бюстгальтера. В случае если лифчик с косточками, очень сильно сдавливает грудь, он может привести к застою крови и неприятные ощущения в груди.



Попытайся заменить лифчик либо не носить его какое-либо время вовсе. Ученые-медики доказали, что у дам, страдающих фиброзно-кистозной мастопатией, в 90% случаев состояние улучшалось, в то время, когда они прекратили носить бюстгальтер.

Из за чего болит грудь

Веди регулярную половую жизнь

Грудь довольно часто начинает болеть у дам, каковые редко либо нерегулярно занимаются любовью. От этого в крови увеличивается уровень эстрогена, и грудь начинает набухать и болеть.

Кроме этого доказано, что риск происхождения мастопатии снижает грудное вскармливание. У дам, каковые кормят грудью, действие больших уровней эстрогена понижается. Исходя из этого они реже страдают от рака молочной железы.

В случае если у тебя еще нет детей, задумайся. Быть может, как раз болью в груди организм дает тебе осознать, что пора обзавестись потомством и вынудить молочные железы работать.

Частенько болит грудь у дам, в организме которых отмечается недостаток йода. Дополни свой рацион йодосодержащими продуктами.

В состав диеты, которой необходимо придерживаться, дабы не болела грудь, входят кроме этого такие продукты:

  • овощи красного, оранжевого, желтого цвета (содержат бета-каротин);
  • семена, орехи, цельные зерна (клетчатка, витамин Е, жирные кислоты Омега-3 и Омега-6).

Старайся использовать меньше несложных углеводов. Они приводят к увеличению уровня эстрогена.

Из за чего болит грудь

Все эти советы необходимо выполнять лишь параллельно с посещением маммолога. Заниматься самолечением мастопатии запрещено. В случае если ее распознать своевременно и назначить верное лечение, выздоровление наступит быстро.

Евгения Пидлисевич (радактор How to)

Статьи по теме