Целый день болит голова



Из-за чего болит голова, и как совладать с болью читайте в нашей статье.

Возможно, каждого когда-нибудь настигала головная боль. Иногда ощущения так невыносимы, что кроме того не знаешь, куда себя деть, а от боли выть хочется. В надежде хоть как-то совладать с проблемой мы довольно часто принимаем болеутоляющие пилюли, причем делаем это, по большей части, не посоветовавшись с доктором. А напрасно, поскольку обстоятельств головной боли возможно множество. И в случае если голова вас тревожит довольно часто, то вам в обязательном порядке стоит обратиться к доктору чтобы узнать обстоятельство недуга.

Из-за чего она болит?

В случае если же вы ощущаете боль в голове, то не следует сходу себе ставить ужасных заключений. Не забывайте, что диагноз вам может поставить лишь квалифицированный эксперт.

Для начала постарайтесь отыскать в памяти, что предшествовало боли? Вероятнее, у вас выдался тяжелый сутки, или шумное застолье, по окончании чего голова вам подает такие неприятные сигналы. По статистике более 95% всех случаев головной боли вызвано напряжением, интоксикацией (значительно чаще алкоголь, и благодаря инфекционных болезней, к примеру гриппа) или мигренью. Кроме этого головной болью довольно часто страдают дамы в период беременности и на протяжении месячных. Остальные же 3-5% случаев головной боли приходится на важные нарушения в организме:

В последнии месяцы все чаще голова начала болеть и у детей. Это вызвано, как уплотнением школьной программы, от которой школьники устают, так и тем, что дети выполняют большое количество времени за компьютером.

Боремся с напряжением

Как уже упоминалось выше, головная боль значительно чаще появляется благодаря чрезмерных нагрузок. Довольно часто жертвами таких нагрузок становятся офисные работники, вынужденные весь день проводить в сидячем положении. В таком случаем появляется мышечное напряжение в шейном отделе, и громадная нагрузка приходится на позвоночник, почему и болит голова.

Целый день болит голова

Конечно же, боль возможно унять, приняв пилюлю (к примеру, цитрамон ). Но тем самым вы не устраните обстоятельство. Исходя из этого вооружитесь следующими рекомендациями:

  • чаще бывайте на свежем воздухе. На работе старайтесь делать 5-минутные перерывы и нужно это время проводить на улице;
  • 2-3 раза в сутки делайте несложные упражнения для шеи: подойдут круговые вращения головой и повороты головы в сторону. Такие упражнения улучшают кровоснабжение головы;
  • в случае если боль чувствуется в висках, то сделайте легкий массаж мышц лба, висков и затылка;
  • ешьте больше овощей и фруктов;
  • оказывают помощь успокоительные чаи: мята, мелисса, валериана, пустырник;
  • при головной боли избегайте громких звуков, резких запахов и перепадов температур;
  • в случае если за окном холодная погода, то в обязательном порядке наденьте головной убор.
Целый день болит голова

Побеждаем мигрень

Мигрень считается заболеванием неврологического характера. Это довольно часто наследственное заболевание, которое по большей части тревожит дам, и весьма редко мужчин. Главный врач киевской клиники Головная боль Татьяна Майкова отмечает, что у мигрени имеется характерные симптомы.

Целый день болит голова

Это не просто сильная головная боль. В большинстве случаев, при мигрени болит одна сторона головы, и заболевание может сопровождаться тошнотой, рвотой и болезненной реакцией на броский свет и громкий звук. Но в последнии месяцы медицина совершила прорыв в лечении этого недуга, и сейчас мигрень поддается лечению, - говорит доктор.

Среди обстоятельств мигрени выделяют следующие:

Целый день болит голова

Чтобы минимизировать болевые ощущения при мигрени стоит отказаться от алкоголя, нездоровой пищи, и исключите потребление цитрусовых, шоколада и копченостей.

Препараты против мигрени возможно принимать лишь по окончании переговоры с доктором.

Статьи по теме